牛皮癣不仅难看，影响我们的外形美观，更重要的是一旦发作牛皮癣，那种瘙痒使得人们的正常工作和学习受到严重影响，更会影响人际交往。患者自觉症状多为不同程度的瘙痒，那么如何止痒呢？
 

　　牛皮癣患者生活中注意补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，牛皮癣患者也可以服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、维生素C、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的。

　　牛皮癣患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件的，居住和工作得地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等。

　　外用一些不含激素的止痒药膏，使用局部麻醉剂，局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，达到牛皮癣止痒目的。

　　一些常见的食物比如绿豆、梨、红枣和黄豆等，也有帮助牛皮癣止痒的功效。